Leefstijl: minder stress
Veel gezondheidsklachten komen voort uit een verkeerde leefstijl. Dat betekent dat je je gezondheid kunt verbeteren door je leefstijl aan te passen. Er zijn een aantal belangrijke leefstijlfactoren: voeding, beweging, slaap, mindful leven en stress. Als gediplomeerd leefstijlcoach ondersteunen wij u graag om uw leefstijl te verbeteren. We laten ons hierbij graag inspireren door de wijsheid uit het Oosten. U bent bij ons van harte welkom!
Minder stress
Er bestaan lijstjes van stress-gevende factoren. Sterfgevallen in de directe omgeving staan op 1, maar ook verhuizingen, het krijgen van kinderen en veranderen van baan scoren veel stress-punten. Het hoort bij het leven, soms overkomt je het onverwacht, soms kies je er zelf voor. Hoe dan ook – soms wordt de stress je even te veel. Minder stress klinkt dan wel erg makkelijk. En niet iedereen kan altijd even goed met stress omgaan. De Oosterse wijsheid zoekt zijn heil niet in medicatie, maar in het zoeken naar evenwicht. Wij kunnen de stress natuurlijk niet wegnemen of voorkomen, maar u wel ondersteunen in de gevolgen. U bent welkom!
Behandeling bij Lingzhi praktijk
Een behandeling begint bij ons met een uitgebreide intake, waarin wij uw klachten in de context van uw leven plaatsen. Onderdeel van de intake is ook een Chinese diagnose waarbij wij onder andere de pols voelen en naar uw tong kijken. De diagnose leidt tot een behandelplan, waarin ook de verwachtingen voor verbetering wordt opgenomen. Wij werken met klassieke acupunctuur. Dat betekent dat wij steriele naalden op verschillende plekken van het lichaam zetten. Dit doet geen pijn. Wel kunt u bij bepaalde combinaties wat tintelingen ervaren. Wij maken ook graag gebruik van aanvullende geneeswijzen zoals bijvoorbeeld het branden van moxa, cupping massages en kruiden.
Meer informatie en afspraak maken
Heeft u vragen? Wilt u weten of acupunctuur ook voor u geschikt is? Bent u nieuwsgierig of mogelijk zelfs sceptisch? Aarzel niet om contact met ons op te nemen! Uiteraard mag u ons ook bellen om een afspraak in te plannen Bij onze vestiging in Rotterdam kunt u dit zelf doen.